Yogaplatforma

Студия находится в историческом здании конца XIX века с особой атмосферой. Просторный кирпичный лофт с высокими потолками, панорамные окна, деревянные полы из массива лиственницы делают пространство неповторимым и создают особый настрой. К нам удобно добраться пешком от станций метро Красносельская или Бауманская.

Вас ждут четыре зала для йоги — два больших и два камерных, раздевалки с душевыми комнатами, массажные кабинеты, комната с тренажером «Правило», творческая мастерская и просторная чайная зона.
Занятия начинаются в 6:30 утра и продолжаются до позднего вечера. Среди множества направлений вы точно найдете то, что понравится: аштанга, хатха, кундалини, виньяса и нидра йога; женские практики; йога для детей, йога для беременных; воздушные практики: йога в гамаках, альфагравити; боевые искусства; медитации.
Посмотрите расписание занятий на неделю, выберите абонемент или разовое занятие.
Занятия начинаются в 6:30 утра и продолжаются до позднего вечера. Среди множества направлений вы точно найдете то, что понравится: аштанга, хатха, кундалини, виньяса и нидра йога; женские практики; йога для детей, йога для беременных; воздушные практики: йога в гамаках, альфагравити; боевые искусства; медитации.

Новости

Осознанное чаепитие – медитация
Каждую неделю, пятница в 20:00 — Шамачай, шаманское чаепитие-медитация с глубоким погружением в себя под бубен и горловое пение.

Какой стиль йоги выбрать?

Не знаете с чего начать, как выбрать подходящий стиль йоги и преподавателя — ответьте на вопросы, мы подскажем!
Оставьте контактные данные и получите рекомендации какая йога вам подходит
Чем вы занимались раньше?
Какого результата вы хотите добиться?
Отметьте 1-3 наиболее важных для вас целей
Какая интенсивность занятия вам подходит?
1 – минимальная, 10 – максимальная физическая нагрузка
0
10
В какое время вам удобно заниматься?
Сколько занятий в неделю вы готовы посещать?
+
Ваше имя
Ваш телефон
Подпишитесь на рассылку
чтобы первым узнать о мероприятиях и акциях
Йога микс для женщин
Занятие построено на базе йогатерапии с элементами других видов йоги, техник расслабления и медитаций. Это женский класс с аспектом на физическое состояние тела (но без лишнего напряжения), повышение силы и выносливости, сброс напряжения, оздоровление, запуск движения энергии.
Обязательные составляющие класса:
• мягкое воздействие на позвоночник и суставы, органы малого таза, гормональную систему
• баланс энергий и состояния тела
• глубокая медитация
Все внимание внутри, весь класс — это медитация от начала и до конца, даже в динамике мы прибываем глубоко внутри тела, внутри своих ощущений.
Мантропение. Работа с чакрами
Биджа мантры (мантры семена) – это простые слоги, соответствующие буквам сакрального алфавита санскрита. Каждой чакре соответствует своя биджа мантра, и каждому лепестку чакры своя. Пропевание биджа мантр в определенной последовательности активирует и саму чакру, и соединенные с ней энергетические каналы – Нади.
Пение мантр – это один из способов марма-массажа в традиции аюрведы. В процессе практики мы концентрируемся на своих ощущениях, вибрациях в теле, которые возникают в ответ на наше звучание. Мы наполняемся энергией определенного характера, открываются каналы для свободного движения праны в теле. Ум успокаивается, появляется ясность.
Занятия проходят каждую пятницу, сбор в 18:30, начало практики в 19:00.
Оплата свободная (донейшн).
Забронировать абонемент новичка
Оставьте свои контактные данные, мы свяжемся с вами в ближайшее время
Заполняя данную форму вы соглашаетесь с политикой студии в отношении обработки персональных данных
Забронировать абонемент со скидкой
Оставьте свои контактные данные, мы свяжемся с вами в ближайшее время
Заполняя данную форму вы соглашаетесь с политикой студии в отношении обработки персональных данных
Записаться на занятие со скидкой
Оставьте свои контактные данные, мы свяжемся с вами в ближайшее время
Заполняя данную форму вы соглашаетесь с политикой студии в отношении обработки персональных данных