Йога туры и путешествия
Альфа-гравити — это тренажёр на 4 подвесах (для рук и ног).
Это новый источник энергии, гибкости, силы, выносливости, концентрации, внутреннего равновесия, отличного настроения и детского удовольствия.
Альфа-гравити объединяет элементы фитнеса, йоги, пилатеса, TRX, растяжки и суставной гимнастики.
Всё зависит от вашего желания, а альфа легко построиться под вас!
Физическая подготовка не важна! Нагрузка и упражнения подбираются индивидуально для каждого.

Что дают занятия на подвесах:

  • укрепление всех мышц и суставов
  • увеличение гибкости и подвижности
  • подтянутое тело, красивый рельеф и осанку
  • декомпрессию позвоночника, уменьшение болей до полного исчезновения
  • новые нейронные связи
  • антистресс-эффект за счёт снятия блоков и зажимов в теле
  • коктейль из гормонов счастья и, как следствие, заряд вдохновения для новых идей и достижений
  • и просто детское удовольствие

Услуги и цены

Тренировка Альфа Гравити в мини-группе (до 4-х человек)
60 минут. Подходит как для начинающих, так и для опытных спортсменов.
Абонемент на 4-е тренировки в мини-группе (до 4-х человек)
60 минут. Подходит как для начинающих, так и для опытных спортсменов. Действует 5 недель (35 дней).
Цена при продлении — 4.750 р.
Пробная персональная тренировка Альфа Гравити
Подходит для всех. Полноценная 60-минутная тренировка с персональным тренером. Вы познакомитесь с тренажером, техникой выполнения упражнений и получите индивидуальные рекомендации.
1950
р.
3500
р.
Персональная тренировка Альфа Гравити
60 минут. Подходит как для начинающих, так и для опытных спортсменов.
Абонемент на 4-е персональных тренировки
Занятия по 60 минут. Действует в течение одного месяца с момента первого посещения. Без заморозки.
Цена при продлении — 11.500 р.
Сплит тренировка Альфа Гравити для двоих
60 минут. Подходит как для начинающих, так и для опытных спортсменов.
Абонемент на 4-е сплит тренировки для двоих
Занятия по 60 минут. Действует в течение одного месяца с момента первого посещения. Без заморозки.
Занятия проходят c персональным тренером, стандартная тренировка длится 60 минут. Степень нагрузки и программа тренировок рассчитывается индивидуально, с учетом физической подготовки, состояния здоровья и ваших задач. На тренажере Альфа Гравити могут заниматься взрослые, независимо от пола и уровня подготовки и дети старше 6 лет.
Перед записью на занятие, пожалуйста, ознакомьтесь с противопоказаниями.
Записаться на пробное занятие

Алена Трембач

тренер альфа-гравити
Веду занятия по альфа-гравити с 2020 года, личный опыт с 2018-го. Сертификат «Первой школы альфа-гравити».
Тренер правИло с 2022 года.
Принимала участие в различных московских проектах, в том числе социальных, как тренер по направлениям street stretching, фитнес-йога, функциональный тренинг.

Личный опыт в прошлом: современный танец (разные направления, лауреат группового танцевального конкурса в стиле клубного танца), участница проекта «Один день в спецназе», опыт проведения выездных туров.
Сертифицированный консультант по метафорическим картам.
Увлекаюсь кундалини-йогой, психосоматикой и pole exotic dance.
Алена Трембач
Тренер альфа-гравити
Веду занятия по альфа-гравити с 2020 года, личный опыт с 2018-го. Сертификат «Первой школы альфа-гравити».
Тренер правИло с 2022 года.
Тренер социального проекта «Спортивные выходные» 2022 по направлениям street stretching, фитнес-йога, функциональный тренинг.

Личный опыт в прошлом: современный танец (разные направления, лауреат группового танцевального конкурса в стиле клубного танца), участница проекта «Один день в спецназе», опыт проведения выездных туров.
Сертифицированный консультант по метафорическим картам.
Увлекаюсь кундалини-йогой, психосоматикой и pole exotic dance.
Подпишитесь на наши новости
чтобы первым узнать о мероприятиях и акциях