Денис Князев, Юлия Ефимова

Символичное начало праздника — 108 приветствий солнцу. Сакральное число, динамичный поток и особое состояние, которое рождается, когда тело движется, а ум затихает.

А в финале — глубокая йога-нидра, чтобы всё прожитое мягко улеглось внутри. Вы выйдете обновлёнными, будто нажали кнопку «сброс»

Маргарита Щербакова

Практика, где тело обретает опору и лёгкость одновременно. Гамак поддерживает, помогает раскрыться в асанах глубже и почувствовать полёт.

А завершится всё особенной шавасаной под живую музыку — тем моментом, ради которого хочется остаться на коврике подольше

Дарья Азеева

Для тех, кто хочет почувствовать своё тело сильным и свободным. Функциональная работа на подвижность суставов, устойчивость и контроль — практика, после которой движения становятся легче не только на коврике, но и в жизни. Заряд бодрости и ясное ощущение собственной силы.

Екатерина Новосельцева

Особенная практика в честь дня рождения ЙогаПлатформа — йога в гамаках под музыку, которую мы знаем наизусть. От легендарных хитов прошлого до музыки наших дней: будем двигаться, расслабляться, переворачиваться и немного путешествовать во времени — от одной любимой песни к другой. Практика для тела, которое любит движение, и души, которая любит хорошую музыку.

Мария Романова

Иногда самые важные ответы приходят через письмо. Мягкий воркшоп, где вы отложите телефон, возьмёте ручку — и в тишине встретитесь с собой. Через направленные вопросы вы найдёте свои внутренние опоры: то, что держит и питает вас изнутри. Уходишь с ясностью и лёгкостью в голове

Константин Воронков

Идеальный финал дня. Вечернее погружение в звук, где поющие чаши ведут вас от суеты в глубокий покой. Ничего не нужно делать — только лечь, закрыть глаза и позволить вибрациям снять всё лишнее. Вы завершите этот день наполненными, тихими и по-настоящему отдохнувшими